抽烟会导致牙齿变黄，以下是一些解决方法：
1.洗牙：洗牙是一种常见的牙齿清洁方法，可以去除牙齿表面的污渍和牙结石，使牙齿恢复洁白。
2.牙齿美白：牙齿美白是一种更彻底的方法，可以去除深层的污渍和色斑，使牙齿更加洁白。牙齿美白的方法包括家庭美白、诊室美白等。
3.戒烟：戒烟是解决牙齿变黄问题的根本方法。抽烟会导致牙齿表面的色素沉着，戒烟可以减少牙齿变黄的程度。
4.注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯可以预防牙齿变黄。每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙等。
5.避免吸烟：尽量避免吸烟或减少吸烟量，减少牙齿变黄的风险。
6.饮食调整：多吃富含维生素C和钙的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，可以增强牙齿的抵抗力，减少牙齿变黄的程度。