发烧手脚冰凉是一种常见的症状，可能是由感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等原因引起。以下是一些退烧的方法：
1.物理降温：可以使用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进散热。也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头、手腕、小腿等部位，帮助降低体温。但要注意避免过度冷敷，以免引起寒战。
2.药物治疗：如果发烧温度较高，超过38.5℃，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但要注意按照说明书的剂量使用，避免过量服用。同时，要注意药物的不良反应，如过敏、胃肠道不适等。
3.病因治疗：发烧手脚冰凉的原因很多，需要针对病因进行治疗。如果是感染引起的，需要使用抗生素或抗病毒药物；如果是自身免疫性疾病引起的，需要使用免疫抑制剂或激素；如果是恶性肿瘤引起的，需要进行放疗、化疗等治疗。
4.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水也有助于降低体温。
5.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病原体，因此需要注意休息，避免过度劳累。同时，要保持室内空气流通，避免着凉。
需要注意的是，如果发烧手脚冰凉的症状持续不缓解或伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、呼吸困难、皮疹等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在使用退烧药时，要注意药物的相互作用和禁忌证，避免与其他药物同时使用。如果有基础疾病或正在服用其他药物，应在医生的指导下使用退烧药。