鼻子不通伴头痛，可能是感冒、鼻炎、鼻息肉等引起，需要明确原因后进行治疗，以下是一些建议
1.保持鼻腔通畅：可以使用生理性海盐水喷鼻或冲洗鼻腔，清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞
2.药物治疗：根据不同的病因，选择合适的药物。感冒引起的鼻子不通、头痛，可使用抗感冒药，如氨酚伪麻那敏分散片等。鼻炎可使用鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂；抗组胺药，如氯雷他定；减充血剂，如盐酸羟甲唑啉喷雾剂等。鼻息肉引起的，需要手术治疗。3.对因治疗：感冒：注意休息，多饮水，一般5~7天可自愈
鼻炎：避免接触过敏原，注意保暖，预防感冒
鼻息肉：较小的鼻息肉可以使用糖皮质激素治疗，较大的鼻息肉需要手术治疗
4.其他治疗：如果头痛严重，可以使用止痛药，如布洛芬。
此外，还可以通过按摩、热敷等方法缓解头痛。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要保持室内空气湿润，避免过度劳累和精神紧张。