根据你提供的信息，你可能患有足癣，也就是我们通常说的脚气。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于足癣的症状可能与其他皮肤疾病相似，如湿疹、接触性皮炎等，因此最好先就医，由专业医生进行诊断和鉴别。医生会根据你的症状、体征和病史，给出准确的诊断和治疗方案。
2.注意个人卫生：保持足部清洁、干燥，每天洗脚，勤换袜子。选择透气的鞋子，避免穿不透气的鞋子或长时间赤脚行走。
3.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使症状加重。尽量避免搔抓水疱，以免引起感染。
4.使用药物治疗：根据医生的建议，可以使用外用药物，如抗真菌药膏、喷剂等。按照说明书正确使用药物，坚持使用足够的疗程，以确保彻底治愈。如果症状严重，可能需要口服抗真菌药物。
5.注意药物的副作用：某些抗真菌药物可能会有一些副作用，如头晕、恶心等。在使用药物期间，如果出现不适症状，应及时告知医生。
6.治疗期间注意事项：在治疗期间，应避免与他人共用拖鞋、毛巾、洗脚盆等物品，以免传染给他人。同时，注意不要在公共游泳池、浴室等场所赤脚行走，以防感染。
7.预防复发：足癣容易复发，因此在治愈后，仍需注意个人卫生，保持足部清洁。选择透气的鞋子和袜子，避免穿太紧或不透气的鞋子。如果有复发的迹象，应及时就医治疗。
需要注意的是，以上信息仅供参考。由于每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。同时，如果你的症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。