中医理论中，阴虚和阳虚是两种不同的体质类型，它们的症状和治疗方法有所不同。以下是区分阴虚和阳虚的方法：
1.成因不同：
阴虚：多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质所致。
阳虚：多由先天禀赋不足或后天失养所致。如肾阳虚多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。
2.症状不同：
阴虚：主要表现为五心烦热、颧红、盗汗、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。常见于肺痨、咳嗽、咯血、衄血、失音、消渴、遗精、淋证、闭经、崩漏、虚劳等病症。
阳虚：主要表现为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。常见于水肿、泄泻、痰饮、腹痛、阳痿、早泄、精冷不育、宫寒不孕、带下清稀、小便频数或遗尿等病症。
3.治疗方法不同：
阴虚：治疗以滋阴为主，常用的药物有熟地、白芍、阿胶、龟板、鳖甲等。方剂有六味地黄丸、左归丸等。
阳虚：治疗以壮阳为主，常用的药物有附子、肉桂、干姜、鹿茸等。方剂有金匮肾气丸、右归丸等。
总之，阴虚和阳虚是两种不同的体质类型，需要根据具体情况进行辨证论治。如果出现身体不适，建议及时就医，以免延误病情。