榴莲吃多了会长胖。榴莲是一种高热量、高脂肪的水果，每100克榴莲中含有约147大卡的热量，脂肪含量约为5.3克。如果在短时间内吃太多榴莲，摄入的热量超过身体消耗的热量，就可能会导致体内脂肪堆积，从而引起体重增加。此外，榴莲中还含有较高的糖分，过量食用也可能会导致血糖升高，增加肥胖、糖尿病等疾病的发病风险。
因此，为了保持健康的体重，建议适量食用榴莲。同时，应注意饮食的均衡和多样性，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，避免过度依赖高热量、高脂肪的食物。如果正在控制体重或有其他健康问题，建议咨询医生或营养师的建议，以制定适合个人的饮食计划。