风吹头痛是一种常见的症状，通常是由于头部的血管受到寒冷刺激而收缩，导致头部血液循环不畅，从而引起头痛。以下是一些缓解风吹头痛的方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，可以促进头部血液循环，缓解头痛。
2.按摩：用手指轻轻按摩头部，可以缓解肌肉紧张，减轻头痛。
3.休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，可以缓解头痛。
4.避免寒冷刺激：出门时戴帽子、围巾等，避免头部受到寒冷刺激。
5.饮食调理：多吃一些富含维生素B1、B12的食物，如全麦面包、蔬菜等，可以缓解神经痛。
6.药物治疗：如果头痛严重，可以服用一些止痛药，如阿司匹林、布洛芬等。
需要注意的是，如果头痛持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。