生南瓜子具有杀虫、下乳、利水消肿等功效，以下是其主要作用：
1.杀肠道寄生虫：生南瓜子含有南瓜子氨酸、脂肪油、蛋白质、及维生素A、B1、B2、C，生南瓜子对钧虫、蛔虫有明显的驱虫作用，对牛肉绦虫或猪肉绦虫的中段及后段都有麻痹作用。
2.催乳：生南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
3.利水消肿：生南瓜子能消除体内多余的胆固醇，有防治前列腺疾病、防治动脉硬化、防治高血压、利水消肿等作用。
需要注意的是，适量食用生南瓜子对身体有益，但过量食用可能会引起消化不良。由于南瓜子的热量较高，建议减肥人士或需要控制体重的人群适量食用。