二脚趾无缘无故肿痛，可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.感染：甲沟及其附近组织的感染，如甲沟炎，可导致脚趾红肿、疼痛。
2.外伤：脚趾受到挤压、碰撞或扭伤等外伤，可能引起局部肿痛。
3.关节炎：类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病可累及关节，导致脚趾肿痛。
4.感染性趾头炎：多由嵌甲或鞋子过紧等原因导致甲沟损伤感染引起，表现为红肿、跳痛。
5.其他原因：鞋子不合脚、长时间行走或站立、扁平足等也可能导致脚趾肿痛。
如果出现二脚趾无缘无故肿痛，需要注意以下几点：
1.休息：避免长时间行走或站立，尽量休息，将脚抬高，以减轻肿胀。
2.冷敷：在肿痛初期，可以用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解疼痛和肿胀。
3.避免刺激：避免穿过紧的鞋子，避免搔抓和挤压肿痛部位。
4.观察症状变化：注意观察肿痛的程度、范围是否加重，是否出现发热、皮肤发红等其他症状。
5.就医诊治：如果肿痛持续不缓解或加重，或伴有其他不适症状，应及时就医。医生通常会进行详细的体格检查、实验室检查等，以明确病因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，不同原因导致的脚趾肿痛治疗方法不同。在就医前，不建议自行使用药物治疗，以免掩盖病情或引起不良反应。此外，对于糖尿病患者、免疫系统疾病患者等特殊人群，脚趾肿痛可能提示更严重的问题，应更加重视并及时就医。