吃茶叶蛋是否会胖，取决于多个因素，包括食用量、其他饮食摄入以及个体的代谢情况等。
一般来说，茶叶蛋是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、维生素和矿物质等。然而，茶叶蛋通常经过腌制，可能含有较高的盐分。摄入过多的盐会导致体内水分潴留，引起水肿，可能使体重增加。
此外，茶叶蛋的热量也需要考虑。如果在饮食中摄入了过多的茶叶蛋，而没有相应地减少其他食物的摄入量，也可能导致热量摄入超标，从而增加体重。
要保持健康的体重，建议采取以下综合措施：
1.均衡饮食：摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类等，保证摄入足够的营养。
2.控制食量：注意食物的分量，避免过度进食。
3.健康的饮食习惯：减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，避免夜宵和零食的过度消费。
4.适度运动：增加身体活动，有助于消耗热量和维持身体健康。
5.定期体检：定期进行身体检查，了解自己的身体状况，并根据医生的建议进行调整。
最重要的是，个体的体重和健康状况因人而异，因此最好根据个人情况制定适合自己的饮食和生活方式计划。如果对体重管理有特定的需求或疑虑，咨询医生或专业的营养师的建议是明智的。