根据你所提供的信息，这些小疙瘩可能是跖疣。跖疣是发生在足底部的寻常疣，多由人类乳头瘤病毒感染引起，可以通过直接或间接接触传染。以下是关于跖疣的一些详细信息：
1.病因：跖疣是由人类乳头瘤病毒感染引起的。
2.症状：跖疣通常表现为足底的小丘疹，逐渐增大至黄豆大小，表面角化，粗糙不平，呈灰黄、污褐或正常肤色，界限不清楚，疣体周围有增厚的角质环，去除角质后，可见疏松的角质软芯，挤压时可有疼痛。
3.传播途径：跖疣主要通过直接接触传染，也可通过污染物间接传染。
4.治疗方法：
冷冻治疗：通过低温液氮将疣体冻死，适用于疣体较小者。
激光治疗：利用激光的高温将疣体碳化，适用于疣体较大者。
手术治疗：直接切除疣体，适用于疣体较大且保守治疗无效者。
外用药物治疗：可使用0.05%~0.1%维A酸软膏、5%咪喹莫特软膏等药物治疗。
5.预防措施：
避免搔抓：避免搔抓疣体，以免自身接种传染。
注意个人卫生：勤洗脚，勤换鞋袜，保持足部清洁干燥。
避免与患者共用物品：避免与患者共用毛巾、拖鞋等物品，以防传染。
增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，增强免疫力，有助于预防跖疣的发生。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果你的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以明确诊断并采取相应的治疗措施。