以下是一些可以泡水喝并具有减肥效果的物质：
1.荷叶：荷叶泡水喝有一定的减肥效果，荷叶中含有荷叶碱等成分，能够帮助分解脂肪，减少脂肪的吸收。
2.山楂：山楂泡水喝可以促进消化，帮助排出体内的废物和多余水分，从而达到减肥的效果。
3.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，能够促进新陈代谢，帮助消耗热量，同时还有美白肌肤的作用。
4.绿茶：绿茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以促进脂肪的分解和代谢，同时还有抗氧化的作用，有助于保持身体健康。
5.黑茶：黑茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以促进脂肪的分解和代谢，同时还有降低胆固醇和血压的作用，有助于预防心血管疾病。
需要注意的是，这些物质虽然有一定的减肥效果，但并不能完全替代药物治疗。如果你想通过泡水喝来减肥，建议在医生或营养师的指导下进行，同时结合适当的运动和饮食控制，以达到更好的减肥效果。