眼睛易疲劳可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.用眼过度：长时间盯着电脑、手机、电视等电子设备，或者长时间阅读、写作、开车等，会导致眼睛过度使用，从而引起疲劳。
2.屈光不正：近视、远视、散光等屈光不正问题可能导致眼睛无法准确对焦，从而引起疲劳。
3.眼睛疾病：某些眼睛疾病，如角膜炎、结膜炎、青光眼等，可能会导致眼睛疼痛、红肿、流泪等不适，从而引起疲劳。
4.环境因素：环境光线过强或过弱、空气污染、干燥等因素，可能会刺激眼睛，导致眼睛疲劳。
5.缺乏睡眠：睡眠不足或质量不好，可能会导致眼睛疲劳。
6.营养不良：缺乏某些维生素、矿物质等营养物质，可能会影响眼睛的健康，导致眼睛疲劳。
7.压力过大：长期处于高压力状态下，可能会导致眼睛疲劳。
8.其他因素：长期佩戴隐形眼镜、使用眼药水不当、眼部手术等因素，也可能会引起眼睛疲劳。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解眼睛疲劳：
1.合理用眼：避免长时间盯着电子设备，每隔一段时间就要休息一下，向远处眺望或闭目休息。
2.矫正屈光不正：如果有屈光不正问题，应及时佩戴眼镜或隐形眼镜进行矫正。
3.治疗眼睛疾病：如果眼睛出现疾病，应及时就医，进行治疗。
4.改善环境：保持环境光线适中、空气湿润，避免长时间暴露在强光或干燥环境中。
5.保证充足睡眠：保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间。
6.合理饮食：多吃富含维生素、矿物质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
7.缓解压力：采取适当的方式缓解压力，如运动、听音乐、冥想等。
8.正确使用眼药水：如果需要使用眼药水，应在医生的指导下使用，并注意眼药水的保质期和使用方法。
9.定期眼部检查：定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
需要注意的是，如果眼睛疲劳症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如视力下降、眼睛疼痛、红肿等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、高血压患者等，眼睛易疲劳的原因可能更为复杂，需要更加注意眼部保健和定期检查。