喉咙感觉有痰黏住，可能是由以下原因引起的：
1.慢性咽喉炎：长期的炎症刺激导致喉部黏膜分泌功能亢进，分泌物增多，就会感觉喉咙有痰。
2.反流性食管炎：胃酸反流刺激喉部，导致喉部黏膜水肿、分泌物增多，从而引起喉咙有痰的感觉。
3.鼻后滴漏综合征：鼻腔分泌物倒流至喉部，刺激喉部黏膜，也会导致喉咙有痰。
4.其他原因：如长期吸烟、空气污染、过敏等，也可能导致喉咙有痰。
针对喉咙感觉有痰黏住的问题，可以采取以下治疗方法：
1.保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免过度用嗓，保持口腔清洁，多喝水，多吃蔬菜水果。
2.治疗原发病：如果是慢性咽喉炎、反流性食管炎等疾病引起的，需要积极治疗原发病。
3.药物治疗：可以使用化痰药、含片等缓解症状。
4.物理治疗：如超声雾化吸入、蒸气吸入等，可以稀释痰液，促进痰液排出。
5.手术治疗：如果是喉部肿物等原因引起的，需要进行手术治疗。
如果喉咙感觉有痰黏住的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。