根据你提供的信息，我的诊断结果如下：
病情可能的原因：昨天在下楼梯时踩空导致脚受伤，可能是意外事故，也可能是行为不当造成的。
病情严重程度：仅通过你的描述无法确定病情的严重程度。一般来说，脚崴伤后的严重程度取决于受伤的具体情况，包括受伤的部位、韧带损伤的程度等。
建议：
立即停止活动，避免进一步加重损伤。
立即冷敷受伤的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。
使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
抬高受伤的脚，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
如果疼痛严重或肿胀明显，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
在恢复期间，要注意休息，避免受伤的脚过度活动，同时要注意保暖，避免着凉。
需要注意的是，如果你的症状持续加重或出现其他异常情况，如疼痛加剧、肿胀明显、无法行走等，应立即就医。此外，如果你的脚曾经受过伤或有其他健康问题，也应及时告知医生，以便医生进行更准确的诊断和治疗。