两个乳房都疼，可能是以下原因引起：
1.生理原因：
青春期乳房发育：女孩在青春期时，乳房开始发育，可能会有轻微的疼痛和不适感。
经前期综合征：在月经前，乳房可能会肿胀、疼痛，这是由于激素水平变化引起的。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性，乳房会增大，可能会有疼痛和敏感。
口服避孕药：避孕药中的激素可能会影响乳房组织，导致疼痛。
2.病理原因：
乳腺炎：乳房感染细菌时，会引起乳腺炎，导致乳房疼痛、红肿、发热等症状。
乳腺增生：这是一种常见的乳房疾病，表现为乳房肿块、疼痛，与激素水平有关。
乳腺纤维瘤：乳房内的良性肿瘤，通常不会引起疼痛，但在某些情况下可能会有压痛。
乳腺癌：乳房内的恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，但随着病情进展，可能会出现乳房肿块、疼痛、皮肤改变等。
3.其他原因：
外伤：乳房受到外力撞击或挤压，可能会导致疼痛和损伤。
内衣不合适：穿着过紧或不合适的内衣，可能会对乳房造成压迫，引起疼痛。
心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响激素水平，导致乳房疼痛。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重、伴有其他症状，或在乳房检查中发现异常，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、选择合适的内衣等，也有助于缓解乳房疼痛。