胃不好的人可以根据自身情况来选择是否食用酸奶。
对于胃酸分泌过多的人，过多的胃酸可能会加重胃部不适，建议这类人群咨询医生或营养师，根据个人情况来确定是否可以食用酸奶以及食用的量。
对于胃酸分泌正常或较少的人，适量食用酸奶可能是有益的。酸奶中含有益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，改善消化功能。此外，酸奶中的蛋白质和钙也有助于修复和保护胃黏膜。
需要注意的是，即使胃不好的人可以食用酸奶，也应注意以下几点：
1.选择低糖或无糖酸奶，避免过多的糖分对胃部造成刺激。
2.不要空腹食用酸奶，最好在饭后食用，以减少对胃部的刺激。
3.控制食用量，不要过量食用，以免引起胃部不适。
总之，胃不好的人可以根据个人情况来选择是否食用酸奶，并注意食用的方法和量。如果有任何不适，应及时停止食用并咨询医生的建议。