对于脸上的闭合性粉刺，不建议自行挤压或挑破，以免引起感染或留下疤痕。以下是一些更安全、有效的方法来帮助排出闭合性粉刺：
1.温和清洁：使用温和的洁面产品，早晚清洁面部，去除多余的油脂和污垢。避免使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。
2.去角质：定期去角质可以帮助去除死皮细胞，减少毛孔堵塞。可以选择含有水杨酸或果酸的去角质产品，但要注意使用频率，避免过度去角质。
3.热敷：用热毛巾或蒸汽敷脸3-5分钟，使毛孔打开，有助于排出粉刺。但要注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。
4.使用粉刺针：如果粉刺比较顽固，可以使用粉刺针轻轻挤出，但要注意正确的操作方法。先用酒精消毒粉刺针，然后用针尖轻轻挑开粉刺的顶端，再用另一头的圆圈将粉刺挤出。挤压后要及时消毒，避免感染。
5.注意饮食和作息：保持饮食清淡，少吃辛辣、油腻和甜食，多吃水果和蔬菜。保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于改善皮肤状况。
6.寻求专业帮助：如果闭合性粉刺问题严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议。他们可以根据具体情况提供更个性化的治疗方案。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，所以选择的方法也可能有所差异。在进行任何皮肤护理之前，最好先了解自己的肤质和皮肤问题，并在专业人士的指导下进行。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女或患有皮肤疾病的人，在处理闭合性粉刺时需要更加谨慎，最好先咨询医生的意见。