总想小便是一种症状，称为尿频。引起尿频的原因较多，可能是生理性的，也可能是病理性的。以下是一些可能导致尿频的原因和建议：
1.生理性尿频：
饮水过多：饮水过多会导致尿量增多，排尿次数也会相应增加。
精神紧张：精神紧张或焦虑时，可能会引起尿频。
气候变化：寒冷的天气会刺激膀胱，导致尿频。
怀孕：怀孕后，子宫会压迫膀胱，导致尿频。
对于生理性尿频，通常不需要特殊治疗，可通过调整生活习惯来缓解，如适量饮水、保持心情放松、注意保暖等。
2.病理性尿频：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激膀胱，会引起尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病，可能会导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
其他：糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等也可能引起尿频。
病理性尿频需要针对病因进行治疗。如果尿频症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
总之，尿频可能是多种疾病的症状之一，如果出现尿频症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，应注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，有助于预防泌尿系统感染。