身体不由自主地抖动可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，病因不明。主要表现为手、头部、声音或身体其他部位的不自主抖动，通常在紧张、疲劳、特定动作或饮酒后加重。特发性震颤一般进展缓慢，对生活影响较小。
2.帕金森病：这是一种退行性神经系统疾病，主要影响多巴胺能神经元。除了抖动外，还常伴有肌肉僵硬、运动缓慢、平衡障碍等症状。治疗通常包括药物、物理治疗和手术等。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能导致身体抖动。如果怀疑药物引起的抖动，应咨询医生调整药物剂量或更换治疗方案。
4.代谢性疾病：低血糖、低钙血症、肝性脑病等代谢性问题也可能引发身体抖动。及时纠正代谢紊乱通常可以缓解症状。
5.神经系统疾病：脑卒中等脑血管疾病、脑炎、多发性硬化等神经系统疾病也可能导致身体抖动。进一步的检查，如头颅磁共振成像（MRI）等，有助于明确诊断。
6.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能引起躯体化症状，包括身体抖动。心理治疗或放松技巧可能有助于缓解症状。
7.其他原因：过度饮酒、中毒、营养不良、电解质失衡等也可能导致身体抖动。
如果身体抖动频繁、严重影响生活，或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力、意识不清等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如血液检查、脑电图、神经电生理检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
总之，身体不由自主地抖动可能是多种疾病的表现，需要综合考虑病史、症状和检查结果来明确诊断。在医生的指导下进行治疗，可以有效缓解症状并改善生活质量。