结论：神经衰弱失眠能否自愈，取决于多种因素，如病情轻重、个人体质、生活习惯等。
原因：
1.轻度神经衰弱失眠可能会自愈。如果失眠是由短期的压力、情绪问题或环境因素引起，且患者能够调整自己的生活方式，如保持规律的作息时间、适度运动、改善饮食习惯、减少咖啡因摄入等，可能会逐渐缓解失眠症状。
2.中重度神经衰弱失眠可能需要治疗。如果失眠症状持续时间较长、严重影响生活质量，或伴有其他症状，如焦虑、抑郁、记忆力下降等，自愈的可能性较小，需要寻求专业医生的帮助，进行药物治疗、心理治疗或综合治疗。
3.个人体质也会影响自愈。有些人的身体调节能力较强，能够更快地适应和恢复；而对于一些体质较弱或存在其他健康问题的人，神经衰弱失眠可能更难自愈。
4.生活习惯对自愈有重要影响。保持良好的生活习惯，如规律作息、避免睡前使用电子设备、创造安静舒适的睡眠环境等，有助于改善失眠症状。
综上所述，大多数轻度的神经衰弱失眠可能会自愈，但中重度的失眠需要专业治疗。同时，保持健康的生活习惯对于改善失眠症状也非常重要。如果失眠问题持续存在或加重，建议及时咨询医生，以便获得更准确的诊断和治疗建议。