颈椎病老疼可能是由于颈椎间盘退变、颈部肌肉劳损、颈椎管狭窄等原因引起的。以下是一些治疗方法：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、替扎尼定等，可以缓解肌肉紧张和痉挛。
神经营养药物：如甲钴胺、维生素B1等，可以营养神经，促进神经修复。
2.物理治疗：
热敷：可以缓解肌肉紧张和疼痛。
冷敷：可以减轻炎症和肿胀。
按摩：可以缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环。
牵引：可以拉开椎间隙，减轻椎间盘压力，缓解神经受压症状。
3.运动治疗：
颈部保健操：可以增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。
游泳：可以锻炼颈部肌肉，改善颈椎的血液循环。
瑜伽：可以增强颈部肌肉力量，改善颈椎的柔韧性。
4.中医治疗：
针灸：可以缓解疼痛和肌肉紧张。
推拿：可以改善颈部肌肉的血液循环，缓解疼痛。
中药熏蒸：可以缓解疼痛和肌肉紧张。
5.手术治疗：
如果颈椎病症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是缓解神经受压症状，重建颈椎的稳定性。
6.生活方式调整：
保持正确的坐姿和站姿：避免长时间低头或仰头，保持颈部中立位。
避免颈部受伤：避免颈部受到外力撞击或扭伤。
减轻颈部负担：避免长时间使用电脑、手机等，避免颈部过度劳累。
保持良好的睡眠姿势：选择合适的枕头，保持颈部的正常生理曲度。
需要注意的是，颈椎病的治疗方法应根据病情的严重程度、病因、患者的年龄、身体状况等因素综合考虑。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意生活方式的调整，以促进病情的恢复。