左侧后背疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用左侧后背肌肉、提重物或姿势不当可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.胸椎关节问题：胸椎关节的病变、错位或关节炎等问题可能影响神经，导致左侧后背疼痛。
3.肋骨问题：肋骨骨折、肋软骨炎或肋间神经痛等问题也可能导致左侧后背疼痛。
4.肺部疾病：肺炎、肺结核、肺癌等肺部疾病有时会引起左侧后背疼痛，可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
5.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也可能导致左侧后背疼痛，可能还会伴有胸闷、气短等症状。
6.消化系统问题：胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎等消化系统疾病有时会反射性地引起左侧后背疼痛。
7.其他原因：肾脏疾病、强直性脊柱炎、带状疱疹等也可能导致左侧后背疼痛。
如果出现左侧后背疼痛，尤其是疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状时，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的辅助检查，如X光、CT、MRI等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼，加强背部肌肉的力量和柔韧性。如果疼痛严重，可以采取热敷、按摩、休息等方法缓解症状。但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。