后背左边疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用后背肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起后背左边疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出、脊椎炎等，可能压迫神经或引起炎症，导致后背左边疼痛。
3.心脏疾病：尽管心脏问题引起的后背疼痛通常在左侧胸部，但有时也可能放射到后背左边。心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能导致后背左边疼痛。
4.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、肺癌等，也可能引起后背左边疼痛，但通常还会伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难等。
5.消化系统问题：胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎等消化系统疾病有时会导致后背左边疼痛。
6.肾脏问题：肾脏感染、肾结石等肾脏问题可能引起后背左边疼痛。
7.神经病变：神经受压、神经炎等神经病变也可能导致后背左边疼痛。
8.其他原因：外伤、感染、肿瘤等也可能引起后背左边疼痛。
如果后背左边疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或加重，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用后背肌肉，尽量减少体力活动。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
4.药物治疗：可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，对于老年人、有慢性疾病史或存在其他健康问题的人群，后背左边疼痛可能提示更严重的疾病，应特别重视并及时就医。此外，女性在生理期或怀孕期间也可能出现后背左边疼痛，这可能与生理变化有关。在这种情况下，如果疼痛严重或持续时间较长，也应咨询医生的建议。