背后骨头疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的病因和治疗方法：
一、常见病因1.外伤直接或间接暴力可导致背后骨头损伤，引起疼痛。摔倒、碰撞、扭伤等都可能导致背部骨折、脱位或软组织损伤。2.炎症感染性炎症，如脊柱结核、化脓性骨髓炎等，可引起背部骨头疼痛。无菌性炎症，如强直性脊柱炎、类风湿关节炎等，也可累及脊柱，导致疼痛。3.退变随着年龄增长，脊柱会发生退变，如椎间盘突出、骨质增生等，可刺激或压迫神经，引起疼痛。4.肿瘤原发性或转移性肿瘤可侵犯背部骨头，导致疼痛和肿块。5.其他心血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病等也可能引起背部牵涉性疼痛。
二、治疗方法1.休息急性疼痛时，应适当休息，避免过度活动和劳累。但长期卧床休息可能会导致肌肉萎缩和关节僵硬，应在医生指导下进行适度的康复锻炼。2.药物治疗可根据疼痛程度和病因，使用非甾体抗炎药、镇痛药、抗生素、抗风湿药等缓解疼痛。还可使用肌肉松弛剂、营养神经药物等辅助治疗。3.物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、牵引、针灸等物理疗法，可缓解疼痛，改善局部血液循环。物理治疗应在专业医生指导下进行。4.手术治疗对于严重的外伤、骨折、肿瘤等，可能需要手术治疗。手术方法包括复位、固定、切除等，具体手术方案应根据病情而定。5.病因治疗针对不同病因进行相应的治疗，如抗感染、抗风湿、抗肿瘤等。积极治疗原发病，有助于缓解背部骨头疼。
三、注意事项1.及时就医背后骨头疼持续不缓解或加重时，应及时就医，明确病因，以便采取针对性治疗。不要自行服用止痛药，以免掩盖病情。2.配合治疗在治疗过程中，应积极配合医生的治疗方案，按时服药、定期复查。注意保持良好的姿势和生活习惯，避免长时间低头、弯腰或久坐。3.预防复发对于一些容易复发的疾病，如强直性脊柱炎等，应遵医嘱进行长期治疗和随访。注意保暖、避免劳累和外伤，预防疾病复发。
总之，背后骨头疼可能是多种疾病的表现，治疗方法因病因而异。如果出现背后骨头疼，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，注意休息、保暖，避免劳累和外伤，有助于缓解疼痛，促进康复。