背后骨头疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.骨骼问题：
骨折：直接或间接暴力可导致脊柱骨折，出现背后骨头疼。
骨质疏松：骨密度和质量下降，容易导致脊柱骨折，引起疼痛。
脊柱关节炎：如强直性脊柱炎，可导致脊柱炎症和疼痛。
2.肌肉问题：
肌肉劳损：过度使用或受伤导致肌肉劳损，引起疼痛。
肌肉拉伤：突然的肌肉拉伸或扭伤可导致疼痛。
3.神经问题：
椎间盘突出：椎间盘退变或损伤，压迫神经根，引起背部疼痛，并可放射至下肢。
神经炎：感染、中毒、营养缺乏等原因可导致神经炎，引起背部疼痛。
4.其他原因：
内脏疾病：如胆囊炎、肾结石等，可引起背部放射性疼痛。
感染：脊柱感染、肺炎等可导致背部疼痛。
肿瘤：脊柱肿瘤、骨髓瘤等可引起背部疼痛。
需要注意的是，背后骨头疼可能是严重疾病的症状，如骨髓瘤、脊柱转移瘤等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、消瘦、乏力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
对于老年人、长期伏案工作者、运动员等人群，由于骨骼和肌肉容易出现问题，应特别关注背后骨头疼的情况。此外，孕妇在怀孕期间，由于身体的变化，也可能出现背后骨头疼。
如果出现背后骨头疼，可采取以下措施：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和时间，选择热敷或冷敷。
3.药物治疗：可使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
4.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，可缓解肌肉紧张和疼痛。
5.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
总之，背后骨头疼可能是多种疾病的症状，需要引起重视。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。