要控制早泄，可以考虑以下方法：
1.心理治疗：包括认知行为疗法、性治疗等，帮助患者克服焦虑、紧张等情绪，提高性技巧和性自信。
2.药物治疗：使用局部麻醉剂、抗抑郁药等，延迟射精时间。但需在医生指导下使用，注意药物的副作用。
3.行为疗法：如挤压法、停动法等，通过控制射精反射来延长性生活时间。
4.生活方式调整：保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于改善性功能。
5.性伴侣配合：性伴侣的理解和支持对控制早泄也很重要，可通过沟通和配合来提高性生活质量。
此外，对于某些特殊人群，如老年人、糖尿病患者等，控制早泄可能需要更个性化的治疗方案。同时，定期咨询专业医生，根据个人情况制定合适的治疗计划是非常重要的。