早泄是男性最常见的性功能障碍之一，控制早泄可以采取以下方法：
1.心理调节：
放松心态：减轻焦虑、紧张等负面情绪，避免过度关注性行为。
性伴侣配合：性伴侣的理解和支持对控制早泄也很重要。
2.行为疗法：
控制射精训练：通过逐渐延长刺激时间来控制射精。
挤压法：在即将射精时，用手指挤压龟头，以减少性刺激，延长射精时间。
3.药物治疗：
局部麻醉剂：如利多卡因凝胶等，涂抹在龟头表面，降低敏感度。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂：如达泊西汀等，可延长射精时间。
4.治疗相关疾病：
前列腺炎、尿道炎等疾病可能导致早泄，积极治疗这些疾病有助于控制症状。
如有包皮过长或包茎，可考虑手术治疗。
5.健康生活方式：
保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等。
避免过度手淫或性生活过于频繁。
需要注意的是，早泄的治疗方法应根据个体情况选择，在医生的指导下进行。如果早泄问题严重影响生活质量，建议及时就医。