晚上锻炼对身体可能有一些不好的影响，具体如下：
1.影响睡眠质量：晚上锻炼会使身体处于兴奋状态，导致大脑皮层兴奋，从而影响睡眠质量。如果需要在晚上锻炼，建议在睡前3小时以上完成，且锻炼强度不宜过大。
2.增加受伤风险：晚上光线较暗，地面情况较为复杂，容易导致摔倒、扭伤等受伤情况。因此，在晚上锻炼时，需要注意选择合适的运动场地，并做好热身和拉伸运动。
3.空气质量问题：晚上空气中的氧气含量相对较低，而二氧化碳含量相对较高，同时还可能存在一些污染物。因此，在晚上锻炼时，需要注意选择空气质量较好的时间段和地点。
4.身体疲劳：晚上锻炼会使身体处于疲劳状态，如果在晚上进行高强度的锻炼，可能会影响第二天的工作和学习效率。因此，在晚上锻炼时，需要根据自己的身体状况和疲劳程度，合理安排锻炼强度和时间。
总之，晚上锻炼对身体可能有一些不好的影响，但只要注意选择合适的时间、地点、强度和注意事项，就可以最大程度地减少这些影响，同时还可以获得锻炼带来的好处。