熬夜后眼睛肿还疼，可能是由于睡眠不足、用眼过度、眼部感染等原因引起的。以下是一些建议：
1.保证充足的睡眠：尽量避免熬夜，每天保证7-8小时的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
2.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.调整用眼习惯：避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下，看看远处或闭目养神。保持正确的用眼姿势，避免过度用眼。
4.清洁眼部：保持眼部清洁，避免感染。可以用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，去除眼部的分泌物。
5.避免揉眼：揉眼可能会加重眼部的损伤和感染，应尽量避免。
6.就医诊治：如果眼睛肿疼的症状持续不缓解或加重，或者伴有其他症状，如视力下降、分泌物增多等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗，如使用抗生素眼药水、眼膏等。
此外，对于以下特殊人群，需要特别注意：
高血压患者：高血压患者熬夜后眼睛肿疼，可能是血压升高的表现，应及时测量血压，并咨询医生是否需要调整降压药物。
糖尿病患者：糖尿病患者容易并发眼部疾病，如视网膜病变、白内障等。眼睛肿疼可能是眼部感染的先兆，应及时就医，进行眼部检查和治疗。
孕妇：孕妇在怀孕期间身体较为敏感，熬夜后眼睛肿疼应特别注意。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以确保自身和胎儿的健康。
总之，熬夜后眼睛肿疼需要引起重视，采取适当的措施缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，合理用眼，有助于预防眼部疾病的发生。