一、非药物性日常护理优化
1.眼睑清洁维护：每日使用温和的眼部清洁产品轻柔清洁眼睑，可避免油脂、灰尘等堵塞睫毛毛囊，影响睫毛正常生长。例如，选择无刺激的眼部专用洁面巾或稀释后的婴儿洗发水轻轻擦拭眼睑周围，保持毛囊通畅。
2.营养均衡摄入：保证饮食中富含促进毛发生长的营养素，如维生素A（存在于胡萝卜、菠菜等深绿色蔬菜中）、维生素C（柑橘类水果、草莓等）、维生素E（坚果、橄榄油等）以及生物素（全麦面包、鸡蛋等）、锌（牡蛎、瘦肉等），这些营养素有助于维持睫毛毛囊健康，促进睫毛生长。
3.避免不良习惯：切勿频繁揉擦眼部，揉眼可能损伤睫毛毛囊；减少过度使用睫毛膏、假睫毛等化妆品，卸妆时应使用温和无刺激的卸妆产品彻底清洁，防止化学物质长期刺激睫毛导致其脆弱易断。
二、特殊人群注意要点
1.儿童群体：儿童眼部皮肤娇嫩，应避免使用含有刺激性成分的眼部护理产品，日常通过保持眼部清洁、均衡饮食来促进睫毛自然健康生长，若有眼部异常情况需及时就医，由专业医生评估处理。
2.孕妇群体：孕期选择眼部护理产品需格外谨慎，应优先选用成分安全、经过临床验证的温和产品，避免使用含未知刺激性成分的产品，通过维持良好生活习惯和饮食营养来助力睫毛健康。