要使睫毛变长变密，可以尝试以下方法：
1.涂抹睫毛增长液：睫毛增长液中含有一些营养成分，如生物素、肽等，可以促进睫毛的生长。使用时，应按照说明书的指示进行操作，每天涂抹在睫毛根部。
2.保持眼部清洁：眼部的清洁对于睫毛的生长也很重要。使用温和的眼部卸妆液和洁面产品，避免使用过于油腻的化妆品，以免堵塞毛孔。
3.按摩眼部：适当按摩眼部可以促进血液循环，有助于睫毛的生长。可以使用无名指轻轻按摩睫毛根部，每天进行几分钟。
4.避免过度拉扯睫毛：过度拉扯睫毛可能会导致睫毛脱落或变得脆弱。避免使用睫毛夹或其他工具过度夹弯睫毛。
5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡和适度的运动，有助于身体健康和睫毛的生长。
6.寻求医疗美容帮助：如果睫毛稀疏问题较为严重，可以考虑寻求医疗美容帮助，如睫毛移植等。
需要注意的是，睫毛的生长和浓密程度受到多种因素的影响，包括遗传、健康状况和个人体质等。因此，效果可能因人而异。如果有任何眼部不适或过敏反应，应立即停止使用相关产品并咨询医生的建议。
对于未成年人和孕妇，睫毛增长液的安全性尚未得到充分证实，因此不建议使用。如果对睫毛的生长有疑虑，最好咨询医生或专业美容师的意见。