一、日常护理维护
1.眼部清洁需轻柔：使用温和的眼部卸妆产品及洁面产品清洁眼部时，动作要轻柔，避免过度揉搓眼部周围皮肤及睫毛，因为过度摩擦可能损伤睫毛毛囊，影响睫毛正常生长。例如，每日早晚用沾湿温水的柔软洁面巾轻轻擦拭眼部周围，去除污垢的同时减少对睫毛的机械性损伤。
2.合理使用睫毛美妆产品：选择质量可靠的睫毛膏等美妆产品，卸妆时要彻底，避免残留的化妆品堵塞毛囊。且避免频繁卷翘或过度拉扯睫毛，因为频繁的外力操作会使睫毛脆弱易断，影响睫毛自然生长状态。如卸妆时用专门的眼部卸妆液充分浸润睫毛，待产品溶解睫毛膏后再轻柔擦拭清洁。
二、营养补充助力
1.均衡饮食摄取营养：通过饮食摄入富含促进睫毛生长营养成分的食物。其中维生素A有助于维持上皮组织健康，可从动物肝脏、胡萝卜等食物中获取；维生素C能促进胶原蛋白合成，对睫毛毛囊周围组织修复有益，柑橘类水果、猕猴桃等是良好来源；维生素E具有抗氧化作用，能保护睫毛毛囊细胞，坚果、植物油等富含维生素E；生物素参与细胞生长代谢，对睫毛生长有积极影响，可从全麦面包、鸡蛋等食物中摄取。
三、医疗相关干预
1.睫毛增长产品使用考量：部分睫毛增长液含有促进睫毛生长的成分，但其效果存在个体差异。使用时需注意，敏感肌肤人群在使用前应先在耳后等部位进行小面积皮肤测试，观察是否有过敏反应。同时，目前这类产品的长期安全性及效果的大规模科学验证还在持续进行中，使用时应遵循产品说明书的基本要求，不盲目长期过量使用。
四、特殊人群注意事项
1.儿童群体：儿童眼部皮肤及毛囊处于发育阶段，较为娇嫩敏感，不建议使用市面上的睫毛增长液等可能含有刺激性成分的产品。应注重保证儿童充足睡眠、合理饮食，从基础的健康生活方式保障睫毛正常生长，避免因不当使用产品对儿童眼部造成潜在伤害。
2.孕妇群体：孕妇在考虑睫毛增长相关措施时需谨慎，由于孕期身体处于特殊生理状态，对各类产品的耐受性及安全性未知，若有促进睫毛生长的需求，应咨询专业医生，在医生评估后再决定是否采取相关措施，确保母婴安全。