要快速去除粉刺，可以采取以下方法：
1.清洁皮肤：保持皮肤清洁，每天洗脸两次，使用温和的洁面产品，避免过度清洁。
2.去角质：使用温和的去角质产品，去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢。
3.注意饮食：少吃油腻、辛辣、甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
5.选择合适的护肤品：选择清爽、不油腻的护肤品，避免使用油脂含量过高的化妆品。
6.就医治疗：如果粉刺严重，可以就医治疗，医生会根据具体情况给予药物治疗或其他治疗方法。
总之，去除粉刺需要综合调理，保持良好的生活习惯和饮食习惯，同时选择合适的护肤品和就医治疗。