经常戴隐形眼镜会导致眼睛干涩，以下是一些可能有帮助的建议：
1.选择透氧性好的隐形眼镜：透氧性好的隐形眼镜可以让眼睛更好地呼吸，减少对眼睛的伤害。
2.控制佩戴时间：尽量控制每天佩戴隐形眼镜的时间，不要超过8小时。
3.注意眼部卫生：保持眼部清洁，勤洗手，避免用手揉眼睛。
4.使用人工泪液：人工泪液可以缓解眼睛干涩的症状，可以在医生的指导下使用。
5.注意饮食：多吃一些富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等。
6.定期检查眼睛：定期检查眼睛，确保眼睛的健康。
如果眼睛干涩的症状严重，或者出现其他不适症状，应及时就医。