如果戴隐形眼镜后眼睛干涩，可以尝试以下方法缓解：
1.取下隐形眼镜：如果眼睛干涩症状比较严重，建议立即取下隐形眼镜，让眼睛得到充分的休息。
2.保持眼部湿润：可以使用人工泪液等眼药水来保持眼部湿润。人工泪液是一种模拟人体泪液的眼药水，可以缓解眼睛干涩、疲劳等症状。
3.注意眼部卫生：戴隐形眼镜时要注意眼部卫生，避免感染。定期清洁隐形眼镜，避免长时间佩戴隐形眼镜，尤其是在睡眠时。
4.调整佩戴方式：如果佩戴隐形眼镜的方式不正确，也可能导致眼睛干涩。可以咨询专业人士，了解正确的佩戴方式。
5.就医治疗：如果眼睛干涩症状持续时间较长，或者伴有其他症状，如疼痛、红肿、视力下降等，建议及时就医治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。此外，对于一些特殊人群，如患有眼部疾病、过敏体质等，佩戴隐形眼镜可能会有更高的风险，建议在佩戴前咨询医生的意见。