眼部消肿的最快方法包括以下几点：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：用手指轻轻按摩眼睛周围的皮肤，从内眼角向外眼角轻轻按摩，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
4.垫高头部：睡觉时将头部垫高，使头部高于心脏水平，有助于减轻眼部肿胀。
5.饮食调整：多喝水，多吃富含维生素C、E和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鱼类、蛋类等。饮食调整可以促进身体的新陈代谢，有助于消肿。
需要注意的是，如果眼部肿胀严重或伴有疼痛、视力模糊等症状，应及时就医，排除眼部疾病的可能。此外，对于特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，眼部消肿的方法可能有所不同，应在医生的指导下进行。