眼部消肿的最快方法因人而异，以下是一些常见的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼部，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：用指腹轻轻按摩眼部周围的肌肉，从眼角向眼尾方向按摩，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
4.垫高头部：睡觉时将头部垫高，让头部高于心脏水平，有助于减轻眼部肿胀。
5.饮食调整：多喝水，多吃富含维生素C、E和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有助于促进眼部组织的修复和消肿。
6.避免刺激：避免长时间用眼，避免吸烟和饮酒，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，避免揉眼睛等。
需要注意的是，如果眼部肿胀严重或伴有疼痛、视力模糊等症状，应及时就医，以排除眼部疾病的可能。