心脏跳的厉害可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.剧烈运动或情绪激动：剧烈运动或处于紧张、兴奋、愤怒等情绪中时，心跳可能会加快。这是身体正常的生理反应，通常在休息或情绪平复后恢复正常。
2.贫血：贫血时，血液中的血红蛋白含量减少，氧气输送能力下降，心脏需要更努力地工作来满足身体的需求，从而导致心跳加快。
3.心脏疾病：如心律失常、心肌炎、心肌病等，都可能导致心跳异常。
4.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会使新陈代谢加快，心脏负担增加，导致心跳加快。
5.其他因素：低血糖、感染、发热、低血压、药物副作用等也可能引起心跳加快。
如果心脏跳的厉害是偶尔发生，且能自行缓解，通常不必过于担心。但如果这种情况频繁发生，或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、头晕、昏厥等，应及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。
在日常生活中，保持健康的生活方式有助于维护心脏健康，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒、避免过度劳累、保持良好的睡眠等。如果有心脏疾病家族史，或本身患有其他疾病，应定期进行体检，以便早期发现和治疗任何潜在的健康问题。此外，遵循医生的建议，按时服药，也是控制心脏疾病的重要措施。