手心和手指上长了很多小红点，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可导致皮肤发红、肿胀、起疹，并伴有瘙痒。可能与过敏、遗传、环境因素等有关。建议保持皮肤清洁、干燥，避免过度摩擦和刺激，使用温和的护肤品。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生，使用外用药物或口服药物治疗。
2.手癣：手癣是由真菌感染引起的皮肤病，可导致手心和手指出现小红点、水疱、鳞屑，并伴有瘙痒或疼痛。可能通过接触感染源（如他人的鞋子、袜子、毛巾等）而感染。建议保持手部清洁，避免与他人共用毛巾、手套等物品。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生，使用外用抗真菌药物或口服药物治疗。
3.汗疱疹：汗疱疹是一种皮肤湿疹样反应，好发于手掌、手指侧面。可能与过敏、感染、精神紧张等因素有关。通常在夏季加重，冬季缓解。建议保持手部清洁，避免过度出汗，避免接触刺激性物质。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生，使用外用药物或口服药物治疗。
4.手足口病：手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要发生于儿童。可导致手心、足底、口腔等部位出现小红点、水疱，并伴有发热、咳嗽、流涕等症状。一般在一周左右自愈。建议保持个人卫生，勤洗手，避免与患儿接触。如果症状严重，建议及时就医，医生可能会给予对症治疗。
5.其他：手心和手指上长小红点还可能与药物过敏、系统性疾病（如血小板减少性紫癜、过敏性紫癜等）、蚊虫叮咬等有关。如果小红点持续不消失或伴有其他症状（如疼痛、肿胀、出血等），建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
总之，手心和手指上长小红点的原因较多，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。同时，在就医前，应避免搔抓、摩擦皮肤，以免加重症状或引起感染。