外阴突然长出一个肉疙瘩，可能是以下原因导致的：
1.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性接触传播。HPV感染后，会在外阴部位形成菜花状、鸡冠花状的赘生物。
2.假性湿疣：常发生在20-30岁的女性，可能与念珠菌感染、长期慢性刺激或分泌物长期刺激有关。表现为对称分布于小阴唇内侧的多发性丘疹，或呈鱼子状、息肉状、绒毛状，无明显自觉症状。
3.外阴炎：由各种原因引起的外阴炎症，如细菌、真菌、滴虫感染等。外阴炎可导致外阴皮肤黏膜充血、肿胀，形成丘疹或水疱。
4.外阴肿瘤：如外阴鳞状细胞癌、基底细胞癌等，可在外阴部位形成肿物。
治疗方法因病因不同而异，主要包括以下几种：
1.尖锐湿疣：可采用物理治疗（如激光、冷冻、电灼等）、药物治疗（如咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等）或手术治疗（如疣体切除术等）。同时，患者应注意个人卫生，避免不洁性行为。
2.假性湿疣：一般不需要特殊治疗，注意保持外阴清洁干燥即可。若有念珠菌感染，可进行抗真菌治疗。
3.外阴炎：根据病原体的不同，选择相应的药物治疗。如细菌感染，可使用抗生素；真菌感染，可使用抗真菌药物；滴虫感染，可使用甲硝唑等药物。
4.外阴肿瘤：根据肿瘤的性质、大小、位置等因素，选择手术治疗、放疗、化疗等综合治疗方法。
如果外阴突然长出肉疙瘩，建议及时就医，明确诊断后采取相应的治疗措施。同时，注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦，以免加重病情。