第一次吃避孕药的危害主要包括恶心、呕吐、不规则阴道流血、月经改变等，具体如下：
1.恶心、呕吐：这是避孕药最常见的不良反应，多发生在服药后1~3小时内，可能与避孕药中的雌激素刺激胃黏膜有关。
2.不规则阴道流血：部分女性服药后会出现阴道不规则流血，这是由于避孕药中的激素水平变化引起的。出血量通常较少，一般不需要特殊处理，但如果出血量较多或持续时间较长，应及时就医。
3.月经改变：避孕药可能会导致月经周期紊乱、经量增多或减少等。这种情况通常会在服药后3个月内逐渐恢复正常，但如果月经改变持续时间较长或伴有其他不适症状，应就医检查。
4.其他不良反应：少数女性可能会出现头痛、乳房胀痛、体重增加、情绪波动等不良反应。
需要注意的是，避孕药的不良反应并非每个人都会出现，且大多数症状较轻，不需要特殊治疗。但如果出现严重不适或持续不缓解的症状，应及时就医。此外，避孕药也不是所有人都适合服用的，如有心血管疾病、糖尿病、乳腺癌等病史的女性应禁用或慎用避孕药。在服用避孕药前，应咨询医生，了解药物的适应证、禁忌证和注意事项，并按照医生的建议正确服用。同时，避孕药并不能完全避免怀孕，且不能作为常规的避孕方法，建议结合其他避孕措施使用。