避孕药分为长效避孕药、短效避孕药和紧急避孕药，无论哪一种，都属于激素类药物，吃一次可能会带来以下危害：
1.恶心呕吐：这是避孕药最常见的副作用之一，可能在服药后几个小时内出现，症状一般比较轻微，不需要特殊处理。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.月经失调：避孕药可能会影响卵巢功能，导致月经周期紊乱、经量异常、闭经等。这种情况一般在停药后会逐渐恢复正常，但如果月经失调持续时间较长或症状严重，应及时就医。
3.乳房胀痛：部分女性在服药后可能会出现乳房胀痛、触痛等症状，这可能与激素水平变化有关。一般在停药后会逐渐缓解，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
4.其他：避孕药还可能导致头痛、头晕、乏力、情绪波动等不适症状。
需要注意的是，以上副作用并非每个人都会出现，且症状的轻重也因人而异。此外，避孕药的危害还与个体的健康状况、年龄、吸烟等因素有关。对于有以下情况的女性，服用避孕药可能会增加风险：
1.患有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的女性；
2.吸烟的女性；
3.年龄超过35岁且有吸烟史的女性；
4.患有肝脏疾病、肾脏疾病、系统性红斑狼疮等疾病的女性；
5.正在服用某些药物（如抗癫痫药、抗抑郁药等）的女性。
如果需要服用避孕药，应在医生的指导下进行，并告知医生自己的健康状况和用药情况。此外，避孕药不能作为常规的避孕方法，应结合其他避孕措施使用，以提高避孕效果并降低副作用的发生风险。同时，应注意观察身体变化，如有异常应及时就医。