经常饮用一些茶对眼睛有好处，以下是一些对眼睛有好处的茶：
1.绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，具有很强的抗氧化性，能消除自由基，抑制眼部病变，保护视神经。
2.菊花茶：菊花茶具有清热降火、清肝明目的作用，对眼睛疲劳、视力模糊有很好的缓解效果。
3.决明子茶：决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，对目赤肿痛、视物模糊有一定的改善作用。
4.枸杞茶：枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及钙、铁等营养物质，具有清肝明目的功效。
5.桑叶茶：桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效，对风热感冒、肺热燥咳、目赤昏花等有一定的缓解作用。
需要注意的是，饮茶对眼睛的好处是有限的，不能替代医学治疗。如果有眼部疾病，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，饮茶也应适量，过量饮用可能会对健康造成不利影响。