如果白天没事，但一到夜里嗓子就痒咳嗽，可能是由于室内环境、过敏、胃食管反流病等原因引起的。以下是一些可能的处理方法：
1.调整室内环境：
增加空气湿度：使用加湿器可以增加室内空气的湿度，减轻喉咙的刺激。
避免过敏原：清理卧室中的灰尘、螨虫，避免接触宠物毛发、花粉等过敏原。
保持空气流通：夜间可以适当开窗通风，改善室内空气质量。
2.改善生活习惯：
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙的不适。
避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、酸性食物，以及咖啡、茶等刺激性饮料。
戒烟：吸烟会刺激喉咙，加重咳嗽症状。
3.药物治疗：
止咳药：如果咳嗽严重影响睡眠，可以在医生的指导下使用止咳药。
抗过敏药：如果怀疑是过敏引起的，可以使用抗过敏药。
胃酸抑制剂：对于胃食管反流病引起的咳嗽，可以使用胃酸抑制剂。
4.就医诊治：
如果咳嗽持续时间较长、症状加重或伴有其他不适，如呼吸困难、发热等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
医生可能会进行喉镜、胸部X线或CT等检查，以排除喉部疾病、肺部疾病等潜在的病因。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果咳嗽是由感染引起的，如感冒、流感等，还需要注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。