晚上睡觉身上痒，可能与环境、皮肤干燥、皮肤疾病、内科疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：1.环境因素：温度变化：卧室温度过高、过低，或使用了过热的被褥，可能导致皮肤瘙痒
湿度：环境过于干燥，或长时间处于潮湿环境，可能使皮肤干燥、瘙痒
过敏原：尘螨、动物毛发、花粉等过敏原，可能在睡觉时刺激皮肤，引起瘙痒
刺激物：睡衣、床单、床垫等中的化学物质，或使用了刺激性的清洁剂，也可能导致皮肤瘙痒。2.皮肤干燥：随着年龄增长，皮肤的皮脂腺分泌功能下降，容易干燥、瘙痒。过度清洁或使用碱性肥皂、清洁剂等，会去除皮肤表面的油脂，导致皮肤干燥。长时间暴露在干燥的空气中，或患有某些疾病（如鱼鳞病、银屑病等），也会使皮肤干燥。3.皮肤疾病：湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒症等皮肤病，可能导致皮肤瘙痒，尤其在夜间加重。感染性疾病，如疥疮，由疥螨感染引起，可在夜间出现皮肤瘙痒。其他皮肤疾病，如糖尿病并发症、肝胆疾病等，也可能引起皮肤瘙痒。4.内科疾病：某些内科疾病，如尿毒症、甲状腺功能亢进、胆汁淤积性肝病等，可能导致皮肤瘙痒。药物副作用，某些降压药、抗抑郁药等，可能引起皮肤瘙痒。5.其他因素：精神因素，如压力、焦虑、紧张等，可能导致皮肤瘙痒。饮食因素，某些食物，如辛辣食物、海鲜等，可能加重皮肤瘙痒。
治疗方法如下：1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，涂抹在干燥的皮肤上，保持皮肤湿润
2.调整环境：保持卧室适宜的温度和湿度，定期更换床单、被套等
3.避免刺激：选择宽松、柔软的衣物，避免使用刺激性的清洁剂和化妆品
4.治疗皮肤疾病：根据具体的皮肤疾病，使用相应的药物治疗，如外用糖皮质激素、抗组胺药等
5.治疗内科疾病：对于内科疾病引起的皮肤瘙痒，需积极治疗原发疾病
6.注意饮食：避免食用辛辣、海鲜等刺激性食物，多吃蔬菜水果
7.缓解压力：采取适当的方式缓解压力，如运动、冥想、放松技巧等
8.就医诊治：如果皮肤瘙痒严重、持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，晚上睡觉身上痒可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果瘙痒严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。