一到晚上睡觉身上就痒，可能与以下原因有关。
1.皮肤干燥：冬天空气干燥，洗澡过于频繁或使用碱性肥皂，会导致皮肤水分流失，引起瘙痒。
2.过敏：对床上用品、尘螨、化纤衣物等过敏，可能引起皮肤过敏，导致瘙痒。
3.其他：患有某些疾病，如糖尿病、慢性肾功能不全、肝胆疾病等，也可能引起皮肤瘙痒。
治疗方法如下。
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液，每天涂抹数次，以保持皮肤湿润。
2.避免刺激：减少洗澡次数，避免使用碱性肥皂，穿着宽松、柔软的棉质衣物。
3.治疗原发病：积极治疗糖尿病、慢性肾功能不全、肝胆疾病等原发病。
4.药物治疗：如果瘙痒严重，可以使用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。
如果瘙痒持续不缓解，或伴有其他症状，如皮疹、水疱等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。