来月经可以吃山竹吗

来月经可以吃山竹，但需适量。

山竹营养丰富，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。中医认为，山竹性寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火。

但需要注意的是，山竹中糖分含量较高，过量食用可能会引起血糖波动，因此糖尿病患者应少吃或不吃。此外，山竹性寒凉，因此脾胃虚寒、腹痛腹泻、风寒感冒、体质虚寒的女性应少吃。