女生168cm标准体重是63kg。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
一般认为，女性的标准体重是：身高（cm）-105=标准体重（kg）。
此外，以下是一些需要注意的点：
1.这只是一个参考标准，实际体重可能会因个人身体构成、肌肉量、脂肪分布等因素而有所不同。
2.健康的体重范围可以通过BMI（身体质量指数）来评估，BMI的计算公式为体重（kg）÷身高（m）²。一般来说，BMI在18.5-23.9之间被认为是健康范围。
3.保持均衡的饮食和适度的运动对于维持健康体重非常重要。
4.如果你的体重偏离标准范围较大，或有其他健康问题，建议咨询医生或专业的营养师，以获取更个性化的建议和指导。
总之，关注自己的体重是重要的，但也要保持健康的生活方式和积极的心态。