脸两侧总是长痘痘的原因有很多，以下是一些常见的因素：
1.内分泌失调：当体内雄性激素分泌过多，而雌性激素分泌过少时，会导致内分泌失调，从而引起痘痘的生长。
2.皮肤油脂分泌过多：如果皮肤的油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，从而引起痘痘的生长。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的细菌，当它感染皮肤时，会导致炎症反应，从而引起痘痘的生长。
4.饮食因素：如果经常食用高糖、高脂肪、高盐的食物，会导致内分泌失调，从而引起痘痘的生长。
5.压力过大：当压力过大时，会导致内分泌失调，从而引起痘痘的生长。
6.睡眠不足：如果睡眠不足，会导致内分泌失调，从而引起痘痘的生长。
7.化妆品使用不当：如果使用了不适合自己肤质的化妆品，会导致毛孔堵塞，从而引起痘痘的生长。
8.遗传因素：如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解痘痘问题：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃高糖、高脂肪、高盐的食物；保持心情愉悦，避免压力过大。
2.注意皮肤清洁：每天早晚用温水洗脸，选择适合自己肤质的洁面产品，避免使用刺激性的化妆品。
3.选择合适的护肤品：选择含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，可以帮助减少油脂分泌，缓解痘痘问题。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。如果痘痘严重，建议及时就医。
5.就医治疗：如果痘痘问题严重，建议及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗方案，如口服药物、外用药物、光疗等。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在治疗痘痘问题时需要更加谨慎，建议在医生的指导下进行治疗。同时，如果痘痘问题持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、红肿、瘙痒等，建议及时就医，排除其他疾病的可能。